내 휴대폰 요금은 남들보다 저렴하면서, 매달 9,900원 밀리의서재 구독권 혜택을 받을 수 있는 요금제 찾고 계셨나요? 저는 KT VIP 요금제로 매달 6만원씩 통신비를 내다가 최근 이 요금제를 알아보고 환승했습니다  이 포스팅을 읽고 계신 여러분들은 저처럼 매 달 몇 만원 씩 땅에 버리지 마시고, 오늘 소개하는 실속형 알뜰폰 LTE 요금제로 밀리의서재 구독권, 롯데시네마 영화 혜택까지 몽땅 받아보세요!  밀리의서재 요금제 보기 >           알뜰폰 LTE 요금제 기본 정보 최근 알뜰폰 요금제 시장이 빠르게 성장하면서 그냥 저렴한 요금제로는 경쟁력이 없습니다. 그래서 데이터와 통화 무제한을 제공하면서도 추가 혜택까지 챙길 수 있는 요금제들이 인기를 끌고 있어요. 그중에서도 오늘 소개해드리는 요금제..

최근 건강을 위해 식단을 바꾸려는 사람들이 많아졌습니다. 특히 고지혈증, 당뇨, 심혈관 질환 예방을 위한 식단으로 지중해식 식단이 주목받고 있는데요. 하지만 기존 지중해식 식단은 서구 중심의 식재료로 구성되어 있어, 한국인에게 적용하기가 쉽지 않았습니다. 그래서 탄생한 것이 바로 '한국형 지중해식 식단’입니다. 한식의 장점을 살리면서도 건강을 지킬 수 있는 실천 방법, 지금부터 소개해 드릴게요!    지중해식 식단이란? 지중해식 식단은 심혈관 건강에 도움을 주고 치매, 우울증 예방, 체중 감량에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 하지만 기존 지중해식 식단과 한국인의 식습관에는 차이가 있는데요. 한국형 지중해식 식단은 기존 한식에 지중해식 식단의 원칙을 접목해 영양 균형을 맞춘 식단입니다. ✔ 탄수화물 ..